للمدخنين فقط | لا تتناولوا الجزر والطماطم مطلقًا.. لهذا السبب

كشف تقرير طبي على موقع "ميديك فوريوم" أنه على الرغم من التوصيات الصحية المستمرة من قبل خبراء التغذية بتناول الأنواع المختلفة من الخضروات وبالتحديد الجزر والطماطم لاحتوائهما على مضادات الأكسدة، التي تساهم في إبطاء شيخوخة الجسم فإن هذ الأمر ليس هو نفسه بالنسبة للمدخنين.

 

فقد كشف التقرير حقيقة أن الدراسات العلمية الحديثة قد وضحت أن المواد المسرطنة التي تحتوى عليها أنواع السجائر باختلافها، تعمل على تغيير بنية عنصر "البيتا كاروتين" الموجود في عدد من الخضروات والفاكهة ومن أهمها الطماطم والجزر.

 

وهو الأمر الذي يدفع الجسم لاستقبالهما كمواد خطيرة على جسم المدخن، ولذلك فقد ركز عدد من الأطباء وخبراء التغذية عن نصح المدخنين بخفض تناولهم للجزر والطماطم بصورة كبيرة، على الرغم انه من الأفضل أن يتم التخلص منهم بالكامل من النظام الغذائي للمدخن.

 

على عكس غير المدخنين الذي يتوجه إليهم خبراء التغذية بنصيحة تناول مختلف أنواع الفاكهة والخضروات والجزر والطماطم تحديدا لأهميتهم الكبيرة في تجديد شباب الجسم وإبطاء معدل شيخوخته، كما إنه يحافظ على حيوية خلايا الجسم، ويعزز جهاز المناعة بصورة كبيرة.