لربات البيوت للتدفئة في برد الشتاء.. طريقة عمل شوربة الشوفان
مروة محمديعتبر طبق الشوربة واحداً من أشهى وألذ الأطباق الرئيسية على السفرة في فصل الشتاء، وفي هذا السياق يستعرض موقع "محطة مصر" لمتابعيه طريقة عمل شوربة الشوفان بالفراخ والطماطم للتدفئة والإستفادة من فوائد الشوفان لغناه بالألياف والبروتينات الذي يحافظ على صحة الجهاز الهضمي والوزن المثالي وإليكم الطريقة.
مقادير عمل شوربة الشوفان بالفراخ والطماطم :
1 كوب شوفان.
اقرأ أيضاً
- هاني الناظر يضع 6 خطوات علينا اتباعها في هذه التقلبات المناخية
- بالدليل من أحاديث الرسول”صلى الله عليه وسلم”.. حكم سب الرياح
- دراسة علمية توضح أسباب برودة القدم المستمرة في فصل الشتاء
- الإفتاء توضح حكم كثرة الحلف في البيع والشراء
- رياح وعواصف.. حالة الطقس من الأربعاء إلى الإثنين 13 ديسمبر 2021
- تعرف على حالة الطقس اليوم الأربعاء 8-12-2021
- الأرصاد توضح آخر تطورات العواصف الترابية
- مؤسس «تسويق» يكشف سر تخصيصه ركن للبكاء في الشركة
- «الأرصاد» تحذر من الطقس.. وتعلن موعد انتهاء الاضطرابات الجوية
- «الصحة»: 889 إصابة جديدة بفيروس كورونا .. و51 حالة وفاة
- الإفتاء توضح حكم المغالاة في المهر وأمور الزواج
- أخصائية توضح الأضرار النفسية والجسدية للضرب على الوجه
3 كوب ماء ساخن.
1 صدر دجاج مقطع.
2 حبة طماطم.
1 حبة بصل مفرومة.
3 ملعقة زيت.
ملح.
فلفل أسود.
مكعب مرقة دجاج.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالفراخ والطماطم :
كل ما عليكي هو أن تقومي بتسخين الزيت في إناء عميق وقومي بإضافة البصلة وقلبيها وإتركيها إلى أن تذبل ويتغير لونها، وقومي بعدها بإضافة قطع الدجاج وقلبي المزيج إلى أن يتغير لونه وتقترب من النضوج.
قومي بعد ذلك بإضافة الطماطم ومرقة الدجاج وقلبي المكونات إلى تمام التجانس وقومي بعد ذلك بإضافة الماء الساخن، وضيفي الشوفان وقلبي المزيج إلى أن تندمج المكونات وإتركيه إلى أن يغلي.
قومي بإضافة الملح والفلفل الأسود وإتركي الشوربة على النار إلى أن تتسبك المكونات وتتجانس مع بعضها وقومي بعد ذلك بصب الخليط في طبق التقديم وقدميه ساخناً بالهناء والشفاء.