دراسة علمية توضح أسباب برودة القدم المستمرة في فصل الشتاء

صدر بيان عن هيئة الأرصاد الجوية اليوم تحذر فيه من سوء الأحوال الجوية وحالة من عدم الاستقرار تشهدها البلاد اليوم، ويشعر الكثير من الناس في هذا الجو البارد ببرودة شديدة في الساقين حتى مع التدفئة الشديدة فيقوموا بإرتداء الشرابات التي تعمل على تدفئة الجسم، وفي هذا السياق يستعرض موقع محطة مصر اليوم أسباب برودة القدم المستمرة في فصل الشتاء وفقاً لما نشرته دراسة علمية في صحيفة نيويورك بوست الأمريكية.

أسباب برودة القدم المستمرة في فصل الشتاء :

قصور الغدة الدرقية :

ويعني قصور الغدة الدرقية أنها خاملة ولا تنتج ما يكفي من الهرمونات لكي تعمل بشكل صحيح، فيمكن أن تؤدي الغدة الدرقية غير النشطة إلى إنخفاض الدورة الدموية وإنخفاض تدفق الدم خفاض تدفق الدم إلى القدمين والشعور العام بالقدم الباردة لأن هذه الهرمونات تؤثر على الكثير من الأعضاء في الجسم وتساعد على تحويل الطعام إلى طاقة.

مرض رينود :

وهو يعني مرض رينود أن جسمك يبالغ في رد فعله تجاه البرد، وهو حالة نادرة تتسبب في تضيق الأوعية الدموية في اليدين والقدمين كلما شعرت بالبرد أو التوتر، وعندما تنخفض درجات الحرارة، قد تلاحظ أن يديك وقدميك تشعر بالخدر أو برودة الجليد.

ويمكن أن يتغير لون الجلد في اليدين والقدمين وتصبح شاحبة وتتحول إلى اللون الأبيض أو الأزرق، ثم تتحول إلى اللون الأحمر وتبدأ في الوخز عند إحمائها، والأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود، كما أنه أكثر شيوعا عند النساء والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة، فهذا المرض لا يعد خطيرا لكنه قد يكون مزعجا.

مرض السكر :

قد يؤدي مرض السكر إلى برودة القدمين بسبب بعض المضاعفات، والتي قد تشمل الاعتلال العصبي المحيطي، وهذا يعني حدوث تلف في أعصاب القدمين ما يسبب الشعور بالبرودة، في حين أنها ستكون في درجة حرارة طبيعية عند لمسها.

وقد يكون الاعتلال العصبي المحيطي ناتجا عن أمراض المناعة الذاتية ونقص الفيتامينات وبعض الأدوية وإدمان الكحول ومرض السكري، أما مرض الشريان المحيطي يعكس هذا أن هناك مشاكل في تدفق الدم، حيث يمكن لضعف الدورة الدموية أن تجعل القدمين تشعران بالبرودة.

ويشار إلى أن مرض الشريان المحيطي شائع عند المدخنين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم، ويمكن أن يساعد أسلوب الحياة المتوازن والصحي، واتباع المزيد من التمارين والتحكم في مستويات السكر في الدم في درء مرض الشريان المحيطي، وتقليل أي أعراض تعاني منها.

الضغط العصبي :

يمكن أن يتسبب التوتر في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن الأطراف، وبالتالي هذا ما قد يجعلك تشعر بالبرودة في أصابع يديك وقدميك، فإذا كنت تعاني من الإجهاد وتجد صعوبة في إدارته، فاطلب نصيحة طبيبك.

وعندما تشعر بالقلق، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين، وبالإضافة إلى قيامه بتحويل جسمك إلى وضع "القتال أو الهروب"، يتسبب الأدرينالين أيضا في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن أجزاء الجسم الأقل أهمية، مثل اليدين والقدمين لحماية الأعضاء الرئيسية.

وقد يتسبب ذلك في الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين، ومن الضروري استشارة طبيب متخصص لمساعدتك في إدارة حالة القلق والتوتر في أسرع وقت ممكن.

ارتفاع الكوليسترول في الدم :

إذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب، ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل منع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وهو ما يمكن أن يتسبب في الشعور ببرودة القدمين.