الجمعة 22 نوفمبر 2024
محطة مصر

    رمضان

    مينيو سحور 5 رمضان .. فول بطحينة وبيض بالبسطرمة

    منيو سحور 5 يوم رمضان فول بطحينة وبيض بالبسطرمة
    منيو سحور 5 يوم رمضان فول بطحينة وبيض بالبسطرمة

    يحتاج سيدات البيوت لاقتراحات لإعداد وجبة السحور يوميا حتى لا يصاب أفراد العائلة بالملل، كما أن وجبة السحور يجب أن يتوفر بها جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أثناء يوم كامل من الصيام، لذلك يعرض "محطة مصر" لسحور 5 رمضان.

    اقتراح ٥ رمضان للسحور


    ١- طبق من الفول بالطحينة

    ضعي ٣ معالق من الطحينة ثم ضيفي لها ٤ معالق من الزيت مع التقليب المستمر وإضافة الكمون والشطة والملح.


    ثم ضعي الفول في إناء على النار بالإضافة لبعض الزيت مع التقليب ثم ضيفي الخليط على الفول.


    ٢- بيض بالبسطرمة
    ضعي معلقة من الزبدة في إناء على النار وضيفي البسطرمة مع التقليب المستمر.


    عند اقتراب البسطرمة من النضح ضيفي البيض مع التقلييب واضافة الملح.


    ٣- بطاطس مسلوقة
    قومي بغسل ٤ حبات من البطاطس وتقشيرهم
    ضعي ٤ حبات من البطاطس في إناء مملوء بالماء وضعيها على النار.


    بعد تصفية البطاطس من الماء قومي بهرسها مع إضافة معلقة من الزبدة والتقليب الجيد،
    ضيفي معلقة من الملح والكمون وبعض البقدونس المقطع.


    ٤- جبن قريش بالزعتر وزيت للزيتون


    في إناء فارغ ضغي قطعة من الجبن القريش وقومي بهرسه.


    ضيفي معلقة من الزغتر ومعلقتين من زيت الزيتون.


    ٥- طبق سلطة

    قطعي بعض الخيار والجزر والطماطم والكبوتشي لحلقات لتناول بعض الخضراوات على وجبة السحور لتتمتع بوجبة سحور غنية بجميع المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك.



     

    6- زبادي

    ينصح بتناول كوب من الزبادي مع وجبة السحور لتمنع شعورك بالعطش أثناء يوم طويل من الصيام، ولفوائده العديدة.

    ضعي الحليب في إناء حتى الغليان، يرفع من النار واتركيه ليدفىء ، قومي بإضافة كوب من الزبادي الجاهز مع التقليب المستمر.

    قومي بصب الخليط في الأوانة الصغيرة المعدة للزبادي، تترك في مكان دافىء لمدة 5 ساعات وعندما يجمد ضعيه في الثلاجة.

    منيو سحور اقتراحات رمضان

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 07:15 مـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17

    استطلاع الرأي