”يقوي عضلة القلب”.. أبرز فوائد الليمون الأسود المجفف

الليمون الأسود من أشهر التوابل التي لا غنى عنها في أي منزل، وفوائده لا تحصى، فالليمون الأسود المجفف، يضفي بدوره نكهة مميزة ومذاقا خاصة للوصفات والأكلات، وذلك بجانب فوائده والعناصر الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المختلفة مثل فيتامين C، وفيتامين D، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

 

ويقف موقع "محطة مصر" على أبرز فوائد الليمون الأسود المجفف...

 

الليمون اللومي المجفف أو ما يعرف بالليمون الأسود المجفف، واحدا من أهم التوابل الأساسية في الطهي في دول الخليج العربي والعراق وإيران والهند، وهو عبارة عن ليمون من الحمضيات يُزرع في دول البحر الأبيض المتوسط وجنوب آسيا، ذو حجم صغير دائري وملمس ناعم، إضافة إلى مذاقه المختلف كليا عن الليمون العادي.

 

ويذكر أن الليمون الأسود في الوقاية من الأمراض المختلفة، كما أنه يدخل في العديد من الأكلات والأطباق الشهية العالمية، ويحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الغذائية، كما يساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن لذلك تتبعه الكثير من السيدات التي تتبع نظام رجيم.

 

1) يساعد الليمون الأسود في تقوية عضلة القلب، كما يعمل على الحد من حالات خفقان القلب، بجانب دوره في تنظيم عملية تدفق الدم، وتقوية عضلات القلب، ومساهمته في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

2) يلعب الليمون الأسود دورا في إزالة البكتيريا الضارة، والسموم، والفضلات التي تصيب الجسم كما يعمل على حماية الأمعاء من أى عدوى بكتيرية، كما أنه مكون غذائي جيد خاصة لمن يعانون من مشاكل في الهضم، وتهدئة المعدة وعلاج القولون.

 

3) يحتوي كوب من عصير الليمون الأسود، على فيتامين C، كما يستخدم في العناية بصحة البشرة ونضارتها، كما يساعد البشرة في بناء الكولاجين، وتجديد خلايا الجلد الميت، وعلاج البثور، وحب الشباب، والكدمات، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وعوامل التلوث والغبار، كما يساعد في تقليل التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة، والبقع الداكنة، وفتح المسام.

 

4) يقوم الليمون الأسود بتعويض الأم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، التي تفقدها المرأة أثناء الحمل والولادة، فهو يحتوي على فيتامين C العزز لوظائف الجهاز المناعي، والقضاء على الكسل والتعب.

 

5) الليمون الأسود فاتحا للشهية، وينصح العديد من الأطباء بتناوله لزيادة الوزن، بجانب فوائده الجمة في العناية بالشعر، فيعزز من نموه ويحد من القشرة، وهو يعمل على تحسين معدل نمو الشعر عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين، إضافة إلى تشديد بصيلات الشعر، والحد من تساقط الشعر.