الجمعة 22 نوفمبر 2024
محطة مصر

    صحة

    تحسين الهضم وحاسة التذوق الأبرز.. تعرف على فوائد تنظيف اللسان

    تنظيف اللسان
    تنظيف اللسان

    يعد الحفاظ على نظافة الفم أمرا مهما جدا، ويهتم الجميع بطبيعة الحال بنظافة الأسنان.

     

    ولا يحتوي اللسان على أي تجاويف قد تضم الأوساخ، ولكن عدم تنظيفه بشكل صحيح يعد أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة وأمراض الفم.

     

    وهناك عدة طرق لتنظيف اللسان، وبخطوات بسيطة، ويأتي أبرزها عن طريق استخدام فرشاة الأسنان من خلال تحريكها بلطف على اللسان، ثم تكرير العملية بلطف، لإزالة البكتيريا والحفاظ على نفس منتعش.

     

    الأمر لا يقتصر على الرائحة الكريهة فحسب، بل أيضا يساعد على تحسين صحتك العامة، بحسب ما ذكرتة صحيفة Times of india.

     

    ومن أبرز فوائد تنظيف اللسان:

     

    1.تحسين الهضم:

    علميًا تبدأ عملية الهضم في الفم، حينما تعمل الإنزيمات التي يحتويها اللعاب على تكسير الطعام لتسهيل عملية هضمه، و تنظيف اللسان سينشط عملية خروج الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام بشكل أفضل.

     

    2.تنشيط الأعضاء:

    يساعد تنظيف اللسان في التخلص من السموم المتراكمة في فمك، مما يساهم في تنشيط الأعضاء الداخلية.

     

    3. التخلص من رائحة الفم الكريهة:

    تتسبب الخلايا الميتة والبكتيريا وبقايا الطعام في رائحة الفم الكريهة، لذلك فإن كشط اللسان مرتين يوميا لمدة أسبوع يمكن أن يقلل من بكتيريا الفم.

     

    4.تحسين حاسة التذوق:

    كشط لسانك مرتين يوميا قد يؤدي إلى تحسين حاسة التذوق، لأن إزالة الخلايا الميتة والمواد العالقة غير المرغوب فيها سيمنحك القدرة على التمييز بشكل أفضل بين الأحاسيس المختلفة كالطعام الحلو أو المالح.

     

    5.إزالة البكتيريا:

    البكتيريا المتكونة علي اللسان قد تكون سببًا في العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تسوس الأسنان وبالطبع رائحة الفم الكريهة، حيث تعد عملية تنظيف اللسان، أحد المساهمات في المحافظة علي توازن مثالي للبكتيريا الجيدة في الفم من خلال التخلص من بقايا الطعام المتراكمة داخله.

    تنظيف اللسان فوائد تنظيف اللسان رائحة الفم صحة محطة مصر محطة مصر نيوز

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 05:46 مـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17

    استطلاع الرأي