وفري فلوسك.. 5 أكلات بديلة لعمليات التجميل والفيلر للحصول على خدود ممتلئة

يعاني بعض الأشخاص خاصةً السيدات من نحافة الوجه، ما يدفعهم لإجراء عمليات التجميل والبوتكس وحقن الدهون والفيلر لتسمينه والحصول على خدود وشفاه ممتلئة تلفت الأنظار، لجراحات التجميل التي تساعد على تسمينه، دون أي إدراك لكم المخاطر الكارئثية والآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها على المدى الطويل.

أطعمة لتسمين الوجه والخدود

لذلك، يستعرض موقع محطة مصر نيوز قائمة بالأطعمة البديلة لجراحات لتجميل التي تساعد على تسمين الوجه، ومن ثم الحصول على خدود ممتلئة، وفقاً لما ذكره موقع هيلث لاين الطبي.

1- الصبار

يساعد تناول هلام الألوفيرا أو تطبيقه على البشرة لمدة 90 يومًا، على تسمين الوجه بشكل ملحوظ، ولكن عليكي استشارة الطبيب المختص أولاً قبل استخدامه لمعرفة ما إذا كنت تعاني من حساسية الصبار أم لا.

2- التفاح

يحتوي التفاح على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين سي، اللذين يساعدان على تسمين الوجه، عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج مادتي الكولاجين والإيلاستين، إلى جانب دورها في الحفاظ على نضارة البشرة.

3- عسل النحل

تناول عسل النحل يومياً بمعدل من 9 إلى 10 ملاعق صغيرة، يلعب دوراً كبيراً في تسمين الوجه، نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية تساعد على علاج النحافة وتعزيز صحة البشرة.

على صعيد آخر، يمكنك الاستفادة من فوائد عسل النحل التجميلية، مثل تسمين الوجه، من خلال وضعه على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم غسلها بالماء الفاتر.

4- منتجات الألبان

تساعد منتجات الألبان بمختلف أنواعها، خاصةً الحليب، على تسمين الوجه وتعزيز صحة الجلد، نظراً لاحتوائها على الأحماض الأمينية والبروتين والدهون وفيتامين أ والريبوفلافين.

ولتسمين الوجه باستخدام الحليب، لابد من تناول 3 أكواب يوميًا أو وضعه على البشرة.

5- المكسرات

المكسرات من الأطعمة الفعالة في تسمين الوجه مثل اللوز والكاجو، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، التي تمنح البشرة النضارة والحيوية، فضلًا عن قدرتها الكبيرة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد.