أخصائي يوضح طرق التخلص من عادة هز الطفل للنوم

تُعاني الكثير من الأمهات بسبب هز أطفالها للنوم، فتشتكي الغالبية العظمى منهم من ألم في الرقبة والظهر والعنق ولا تعرف الطريقة الصحيحة للتعامل مع الطفل في تلك الحالة، وتقول الكثيرات أن الطفل يستيقظ عندما يوضع في سريره.

لذا يستعرض موقع "محطة مصر" لمتابعيه طرق التخلص من عادة هز الطفل للنوم وفقاً لما أوضحته الدكتورة ناريمان المحمدي أخصائية التربية وتعديل السلوك.

طرق التخلص من عادة هز الطفل للنوم :

عليكي المحاولة في إتباع طرق آخرى في تنويم الطفل بخلاف الهز، فعليكي على سبيل المثال أن تقومي بتشغيل الموسيقى الرقيقة للطفل لتهدئة أعصابه وتمكينه من النوم.

كما أوضحت بأنه ينبغي على الأم الحرص على إتباع روتين تغذية الطفل واللعب معه والنوم خلال النهار أي عليكي أن تقومي بإرضاع الطفل عندما تستيقظ وساعديه على النوم عندما يتعب لكي لا يشعر بالإرهاق ويصعب نومه.

أشارت إلى أنه ينبغي عليكي أن تقومي بتقليل مقدار الحركة وهز الطفل تدريجياً إلى أن ينام الطفل قومي بوضعه في السرير عندما يشعر بالنعاس ولكن بشرط أن يكون مستيقظ جزئياً.

قومي بعد ذلك بوضع الطفل في السرير الخاص به ليخلد إلى النوم ولكن بشرط أن يكون ما زال مستيقظاً واتركيه يشعر بالنعاس وينام لوحده.

ونبهت على ضرورة إيقاظ الطفل برفق قبل أن يستيقظ بشكل طبيعي بخمس دقائق لكي يدخل في دورة نوم جديدة ولا يحتاج إلى الهز مرة آخرى.