الجمعة 22 نوفمبر 2024
محطة مصر

    أخبار الرياضة

    مران الزمالك | فقرة بدنية خاصة للمستبعدين أمام إنبي

    الزمالك
    الزمالك

    خاض لاعبو فريق الزمالك المستبعدون من مواجهة إنبي المقرر لها مساء اليوم بالدوري الممتاز فقرة بدنية خاصة على هامش المران اليوم الثلاثاء على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء تحت قيادة عمرو المطراوي أخصائي التأهيل ومحمد السيد أخصائي العلاج الطبيعي.

     

    وتم التركيز خلال هذه الفقرة على رفع المعدل البدني للاعبين، من خلال خوض تدريبات انقسمت إلى عدة أجزاء كان منها جزء خاص بالركض بمحيط الملعب أعقبه سباق سرعات خفيف ، وبعض التدريبات التأهيلية الأخرى.

     

    ويستعد الزمالك لمواجهة إنبي في الثامنة مساء اليوم الثلاثاء في الجولة الأولي لبطولة الدوري الممتاز.

    لاعبو الزمالك المستبعدين من مواجهة إنبي ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة عمرو المطراوي أخصائي التأهيل أخصائي العلاج الطبيعي مران الزمالك

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 08:49 صـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17

    استطلاع الرأي