الدوخة والتنميل والضباب الدماغي.. أعراض نقص فيتامين ب 12
يعاني الكثير من الناس من الإصابة بالدوخة والزغللة وفقدان الوزن وحالة من الضعف العام في الجسم بصورة كبيرة، والسبب الرئيسي في هذا التعب كله نقص فيتامين ب 12 الذي يصعب إكتشافه بسهولة لهذا السبب يستعرض لكم موقع محطة مصر اليوم أعراض نقص فيتامين ب 12 وفقاً لما ورد في موقع إكسبريس.
أعراض نقص فيتامين ب 12 :
نقص خلايا الدم الحمراء :
يستخدم الجسم فيتامين ب 12 لإنتاج خلايا دم حمراء جديدة وأعصاب جديدة وحمض نووي كما يتم إستخدامه في الكثير من وظائف الجسم المختلفة لتيسير وظائف الجسم اليومية الحيوية.
تغيير اللسان :
يُصاب الفرد بتغير في اللسان فيصير أكثر نعومة من المعتاد ويصبح مؤلماً بشكل خاص عند تناول بعض الأطعمة وخاصة الغنية بالبهارات والحمضيات.
التنميل والتخدير :
قد يشعر بعض المرضى بنقص فيتامين ب 12 بالتخدير العام أو إحساس بالتخدير العام والتنميل وربما يرجع سببه لتلف الأعصاب فيصاحب الإنسان الشعور بالدبابيس والإبر في اليدين والقدمين.
القرح :
يصاحب نقص فيتامين ب 12 إصابة الفرد بالعديد من القرح على اللثة واللسان وتزول بمفردها.
إضطرابات الجهاز الهضمي :
يُصاب الفرد بإضطرابات في الجهاز الهضمي أو الجهاز الهضمي بصفة عامة وإصابة الفرد بالحموضة والتعب الشديد، كما يُصاب الفرد بالإمساك الشديد وصعوبة في عملية الإخراج.
البرد:
يشعر المُصاب بنقص فيتامين ب 12 بالبرودة أكثر من المعتاد، وأكثر من الفرد العادي وفي بعض الأحيان قد يُصاب بالرعشة.
مشاكل في الدماغ :
قد يُصاب الفرد بمشاكل في الدماغ تُسمى الضباب الدماغي وحالة عامة من الضعف في الجسم بأكمله.
فقدان الوزن :
يُصاب الفرد عند نقص فيتامين ب 12 في جسمه بفقدان الوزن بصورة كبيرة بالإضافة إلى فقدان الشهية لتناول الطعام.
وجدير بالذكر أن الجسم لا يقوم بإنتاج فيتامين ب 12 بمفرده بشكل طبيعي كما يفعل مع فيتامين د ولذا فمن الضروري أن يقوم الفرد بتناول كافة الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 لتقليل خطر الإصابة بهذا النقص.
