تجاهلها يشكل خطورة..تعرف على أعراض ارتفاع نسبة الأملاح فى الجسم

يعانى العديد من الأشخاص من مشكلة ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم ولا يعلمون أنهم مصابين بها،وتمثل عملية ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم مشكلة كبيرة وخطيرة فى نفس الوقت ، وتشير بعض الدراسات أن هناك حوالى مليون و 500 ألف حالة وفاة ناتجة عن الإصابة بمرض ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم.

 

ويرتبط مفهوم ارتفاع نسبة الأملاح مع زيادة في مستويات نسبة عنصر الصوديوم في الجسم، حيث يعد الصوديوم عنصر غذائي مهم في الدم، وهو أيضًا جزء ضروري من السوائل والخلايا الليمفاوية في الجسم.

أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم

تحدث الاصابة بارتفاع نسبة الأملاح بالجسم نتيجة وجود خلل فى بعض الأحيان فى توزيع نسبة الصوديوم الموجودة بالجسم ويحدث ذلك نتيجة عدة أسباب منها :

- الجفاف أو فقدان سوائل الجسم من التقيؤ المطول أو الإسهال أو التعرق أو ارتفاع درجة الحرارة.

- عدم شرب كميات كافية من الماء.

- تناول بعض العقاقير مثل الستيرويد أو أدوية خفض ضغط الدم.

- أمراض الغدد الصماء مثل مرض السكري وذلك بسبب حدوث التبول المتكرر بشكل كبير .

- تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح بكميات كبيرة.

- فرط التنفس أي التنفس بسرعة كبيرة.

أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم

عندما يكون الشخص مصاب بمشكلة ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم ، تظهر عليه مجموعة من الأعراض الواضحة والتى تكون ناتجة عن ارتفاع نسبة الأملاح بشكل كبير ،ومنها:

1- العطش المفرط.

2- الخمول.

3- الإسهال.

4- نقص الطاقة.

5- الشعور بألم أسفل كعب القدم.

علاج ارتفاع نسبة الأملاح بالجسم

- الحرص على شرب الماء بكميات كبيرة : إذا أظهرت نتائج فحص الدم بأنك تعاني من زيادة في نسبة الصوديوم وبالتالى ، اشرب من اثنين إلى ثلاثة لتر من السوائل كل 24 ساعة.

- التبول بشكل مستمر : لأنها تعمل على خفض مستوى الاملاح.

- تجنب مشروبات الكافيين والكحول: لأن الكافيين والكحول يمكن أن تسبب اضطرابات الإلكتروليت.