8 فوائد لشرب عصير القصب في الشتاء قد لا تعرفها من قبل

قصب السكر الطازج يدخل في صناعة الكثير من المأكولات حول العالم، وخاصّةً في جنوب شرق آسيا والمناطق ذات المناخ المداري، ويمكن أن يستهلك قصب السكر طازجًا في سيقان أو سكر مكرر أو على شكل عصير قصب السكر، فهو من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية وخاصّةً عندما لا يخضع لعملية تنقية ثقيلة، فضلاً عن كونه بديلاً صحيًا للسكر الأبيض المكرر.

ولشرب عصير القصب في الشتاء فوائد عديدة قد يجهلها الكثير. فبالرغم من انتشار محلات "القصب" في الشوارع والأحياء إلا أن البعض لا يفضل تناوله إلا في فصل الصيف باعتبار أنه يروي العطش ويرطب حراراة الجو، ولكن عندما تعرف ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب في الشتاء، حتمًا ستغير رأيك و تتناوله يوميًا.

لذلك، نقدم إليك أبرز فوائد شرب عصير القصب في الشتاء التي لم تعرفها من قبل:-

1- ترطيب الجسم أثناء الشتاء
غالبًا ما ينسى الكثير منا شرب الماء، وفي هذه الحالة يمكن أن يساعد عصير القصب فى تعويض الجسم عما يحتاجه من سوائل، طالما يتم تقديمه في درجة حرارة الغرفة.

2- مُدر طبيعي للبول
تشير غالبية الدراسات إلى أن عصير القصب مدر طبيعي للبول، ما يساعد في تجنب خطر الإصابة بترسب الحصوات على الكلى، وتضمن عدم وجود أي عدوى في المسالك البولية.

3- تعزيز وظيفة الكبد
يُوصي الأطباء بشرب عصير قصب السكر في حالات اليرقان، وهي حالة مرضية تنتج عن ضعف الكبد ومن أعراضها اصفرار الجلد والعيون، حيث يعمل على تجديد البروتينات والعناصر الغذائية المفقودة.

4- يعزز صحة الأسنان
يحتوي العصير الموجود في جذع قصب السكر على كمية عالية من الفوسفور والكالسيوم ما يجعله كافيًا لحماية الأسنان من التسوس، والقضاء على رائحة الفم الكريهة.

5- مفيد للحوامل
يحتوي عصير القصب على كميات كبيرة من المغنيسوم والكالسيوم والحديد، ما يُحسن من الحالة المزاجية للمرأة الحامل، كما يساعدهاعلى التخلص من التعب والخمول.

6- تقوية مناعة الجسم
وفقًا لبعض الدراسات البحثية التي تم إجرائها في العديد من دول العالم ، فإن مناعة الجسم تكون أضعف خلال فصل الشتاء، وذلك لأنه عند انخفاض درجات الحرارة ، فإن خلايا الجسم تبذل مجهود كبير للحفاظ على درجة حرارة الجسم، ولذلك نجد أننا نصاب بأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والبرد والسعال عدة مرات خلال فصل الشتاء، ولكن شرب قصب السكر يعزز مناعة جسمك ضد أمراض الشتاء، وذلك لأنه غنيًا بمادة الزنك ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز مناعة الجسم ومكافحة الأمراض بشكل طبيعي.

7- يقلل من آلام المفاصل
يزداد الشعور بآلام المفاصل والعضلات مع زيادة برودة الجو، حيث أن درجة الحرارة المنخفضة تؤثر على تدفق الدورة الدموية بشكل سليم، مما يزيد من آلام المفاصل ولذلك فإن شرب عصير القصب خلال فصل الشتاء يقلل من آلام المفاصل إضافة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة به تساعد في تحسين تدفق الدم إلى المفاصل.

8- يحسن وظائف الرئة
يعد السعال والتهاب الحلق والحنجرة وضيق التنفس من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وخاصة عند كبار السن والأطفال؛ لأن الهواء البارد يمكن أن يقلل من درجة حرارة الجسم ويضعف الجهاز التنفسي، ولذلك فإن شرب عصير القصب بشكل منتظم خلال فصل الشتاء يساعد على منع وعلاج أمراض الجهاز التنفسي؛ لكونه يعمل على رفع درجة حرارة الجسم ويعزز من صحة الرئة، كما أن له خصائص مضادة للحساسية تمنع نزلات البرد التحسسية والسعال خلال فصل الشتاء.