الجمعة 22 نوفمبر 2024
محطة مصر

    الأخبار

    نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة

    صورة ارشيفية
    صورة ارشيفية

    يحتاج طلاب الثانوية العامة لبعض النصائح لتقدير الذات وتحقيق التفوق الدراسي، خاصة في هذه الايام نظرا لزيادة الشعور بالفشل و اليأس والضغط النفسي والخوف من الامتحانات، وهذه مشكلة بعض الطلاب وتتسبب في قلق شديد لأسرهم لذلك يعرض عليكم موقع محطة مصر نصائح هامة للطلاب.

    نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة

    ١- كن سعيدا باي انجاز تحققه 
    ٢- لا تقارن بينك وبين زملائك حتى لا تشعر بالاحباط.
    ٣- تعرف على نقاط ضعفك وقوتك و ركز على نقاط الضعف لتقويتها.
    ٤- قم بتنظيم وقتك للمذاكرة خاصة اثناء الامتحانات.
    ٥- كافىء نفسك عند انجاز اي شىء حتى تعزز ثقتك بنفسك ووتشعر بالتميز حتى يمكنك النهوض سريعا من الفشل .
    ٦- قم بكتابة انجازاتك الدراسية بمفكرة لتتكون لك صورة ايجابية عن نفسة.
    ٧- خذ وقتا للاسترخاء وقسطا كافيا من النوم ( من ٦ إلى ٨ ساعات يوميا، تفضل أن تكون ليلا ) وعدم الإكثار من المنبهات ( كالشاي والقهوة ) حتى تحتفظ بنشاطك المستمر.
    ٨- عبر انفعالاتك وشعورك واحباطاتك للمقربين منك لتلقي الدعم.
    ٩- تعاطف مع ذاتك ولا تجلد نفسك أكثر من اللازم عندما تتعرض لفشل في تحصيل احد المواد الدراسية وتذكر نجاحاتك في المواد الدراسية الأخري .
    ١٠- اهتم بتناول الاطعمة الصحية التي تعزز التركيز والذاكرة كالفاكهة والخضراوات والتونة.

    وزارة التربية والتعليم وزير التربية والتعليم امتحانات الثانوية العامة نصائح لطلاب الثانوية العامة طلاب الثانوية العامة محطة مصر

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 07:18 مـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17

    استطلاع الرأي