الجمعة 22 نوفمبر 2024
محطة مصر

    صحة

    أبرزهم سرطان المريء.. 8 أضرار خطيرة لتناول الطعام قبل النوم مباشرة

    صورة تعبيرية
    صورة تعبيرية

    هناك العديد من العادات الصحية السيئة التي نفعلها يوميا دون النظر على مخاطرها أو مدى أضرارها، ومن أكثر العادات التي نفعلها تناول الطعام قبل النوم مباشرة، أو في منتصف الليل، حيث تؤثر على صحة الجهاز الهضمي و تزيد من خطر الاصابة بالسمنة.

     

    ولذلك يعرض عليكم موقع محطة مصر اضرار تناول الطعام في الليل:-

     

     

    اضرار تناول الطعام في الليل:-

     

    ١- يزيد من خطر الاصابة بارتجاع المرىء حيث انه يتسبب في صعود العصارة الحمضية في المريء.

     

    ٢- يتسبب الإفراط في تناول الطعام في المساء بحرقة المعدة وعسر الهضم واضطرابات المعدة.

     

    ٣- يزيد من خطر الإصابة بسرطان المرىء والمعدة.

     

    ٤- ينتج عن تناول الطعام في المساء ضيق حاد في التنفس بسبب الحجاب الحاجز ويؤثر على عملية الشهيق والزفير.

     

    ٥- يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.

     

    ٦- يزيد من خطر الاصابة بمرض السكري نتيجة تغيير معدل السكر فى الدم. 

     

    ٧- قد يؤثر تناول الطعام فى الليل على صحة الأسنان ويزيد من التسوس والتهاب اللثة.

     

    ٨- يتسبب تناول طعام قبل النوم الاصابة بالتخمة وعدم القدرة على النوم.

     

    وينصح بتناول وجبة خفيفة قبل النوم كازبادي أو اللبن، لان الذهاب للنوم وأنت جائع لن يجعلك تتمنع بنوم ممتع ومريح. 

    اضرار تناول الطعام في الليل اضرار الاسراف في تناول الطعام اضرار الطعام في الليل محطة مصر

    أسعار العملات

    العملةشراءبيع
    دولار أمريكى​ 29.526429.6194
    يورو​ 31.782231.8942
    جنيه إسترلينى​ 35.833235.9610
    فرنك سويسرى​ 31.633231.7363
    100 ين يابانى​ 22.603122.6760
    ريال سعودى​ 7.85977.8865
    دينار كويتى​ 96.532596.9318
    درهم اماراتى​ 8.03858.0645
    اليوان الصينى​ 4.37344.3887

    أسعار الذهب

    متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
    الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
    عيار 24 بيع 2,069 شراء 2,114
    عيار 22 بيع 1,896 شراء 1,938
    عيار 21 بيع 1,810 شراء 1,850
    عيار 18 بيع 1,551 شراء 1,586
    الاونصة بيع 64,333 شراء 65,754
    الجنيه الذهب بيع 14,480 شراء 14,800
    الكيلو بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
    سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

    مواقيت الصلاة

    الجمعة 02:23 مـ
    20 جمادى أول 1446 هـ 22 نوفمبر 2024 م
    مصر
    الفجر 04:55
    الشروق 06:26
    الظهر 11:41
    العصر 14:36
    المغرب 16:56
    العشاء 18:17

    استطلاع الرأي