أطعمة تحميك من خطر الإصابة بتسمم الدم.. تعرف عليها

الدم هو المسئول عن نقل الأكسجين والفيتامينات والمواد لجميع أعضاء الجسم، وكما ينقل المواد المفيدة للجسم فهو ينقل المواد الضارة أيضا، وأحيانا تراكم هذه المواد ينتج عنه الإصابة بتسمم الدم، لذلك يعرض عليكم موقع محطة مصر بعض الأطعمة التي تعمل على حماية الجسم من الإصابة بتسمم الدم.
أطعمة تحميك من خطر الإصابة بتسمم الدم:-

1- الثوم
من العلاجات الطبيعية التي تعمل على تطهير الدم من الملوثات الناتجة عن العمليات الحيوية بالجسم أو مواد ضارة دخلت الجسم، وذلك نظرا لاحتوائه على الكبريت الذي يساعد على التخلص من السموم والجراثيم والفيروسات.

2- البروكلي
يعد من أكثر الأطعمة التي تعمل على تنقية الجسم من السموم نظرا لما يحتويه من نسبة عالية من فيتامين سي و فيتامين K، وكمية كبيرة من المعادن والأحماض الأمينية.

3- الأفوكادو
يساعد على إزالة السموم والفضلات من الدم الشرياني، بسبب غناه بالفيتامينات والمعادن والاحماض الدهنية.

4- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على طرد السموم من الجسم.

5- الفلفل
يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تقوم بطرد السموم والفيروسات من الجسم.

6- التفاح
يعتبر التفاح مصدر رائع للمعادن كالزنك والحديد والبوتاسيوم،كما انه غني بالفيتامينات مما يجعله مصدر مهم للوقاية من تسمم الدم وتخليص الجسم من السموم الموجوده به.

7- الخضراوات الورقية
لانها تعمل على تدفق الدم بطريقة طبيعية، وزيادة إفراز الهرمونات المسؤلة عن تنقية الدم و الكبد.

8- الكركم
 

من أفضل البهارات التي تعمل على محاربة الالتهابات وتعزيز عمل الأعضاء، كما أنه يحتوي على مركبات تعمل على تقوية جهازك المناعي ومحاربة السموم.