عادات خطيرة.. 6 نصائح مهمة من هاني الناظر بسبب ارتفاع درجات الحرارة

وجه الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، 6 نصائح مهمة من بعض الأخطاء الشائعة التي يقوم بها البعض مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام.

ونشر الناظر، عبر حسابه بموقع "فيسبوك"، بعض التحذيرات من العادات المنتشرة خلال فترات الارتفاع الكبير في درجة الحرارة، وهي:

١- التأكد من إغلاق المراوح والأجهزة الكهربائية واجهزة التكييف عند الخروج من المنازل أو أماكن العمل تجنبا لحدوث حرائق.

٢- عدم ترك زجاجات الكحول أو المطهرات داخل السيارات أثناء تركها في الشمس حتي لا تنفجر وتسبب كوارث.

٣- أصحاب السيارات عليهم التأكد من مستوى المياه وملاحظة مؤشر حرارة السيارة باستمرار.

٤- الحرص علي الإكثار من شرب المياه.

٥- الاستحمام صباحا ومساء ويفضل استعمال صابون الجلسرين.

٦- تجنب الوقوف المباشر تحت أشعة الشمس ساعة الظهيرة، ويمكن استخدام شمسية يد للوقاية أو طاقية أو كاب.