استشاري تغذية توضح أسباب ظهور حب الشباب وطرق معالجتها

يعد حب الشباب من المشكلات التي يتعرض لها الكثير من المراهقين والشباب، حيث تظهر حبوب على البشرة بشكل واضح وأحيانا تكون كثيفة بما يجعل الشخص غير راضٍ عن مظهره.

وفي هذا الموضوع نتعرف معكم من خلال حوار مع الدكتورة "هديل نصر" استشاري التغذية العلاجية والطب التجميلي، على أسباب ظهور تلك الحبوب في الوجه وطرق علاج حب الشباب والعديد من النصائح للوقاية منه.

أسباب حب الشباب وإزاي نقدر نعالجه.

أشارت د. "هديل نصر" أن أسباب ظهور حب الشباب فى الوجه متعددة، حيث من الممكن أن تكون بسبب :

1- تغييرات هرمونية خاصة بفترة البلوغ.

2- استخدام خاطئ لمستحضرات التجميل.

3- إهمال العناية بالبشرة وترك البكتيريا والأتربة تتراكم بها.

4- عادات غذائية خاطئة مثل :

- تناول الشيكولاتات عالية السكر.

- الإفراط في تناول الشيبسى والمقرمشات والمخللات.

- الإكثار من وضع الشطة في الطعام.

طرق العلاج والتخلص من حب الشباب

وعن طرق العلاج والتخلص من حب الشباب أضافت د. "هديل نصر" :

- هنستخدام غسول طبي خاص بالبشرة الدهنية يكون قليل فى محتواه من المواد الكيماوية.

- ترطيب البشرة بلوشن للبشرة الدهنية (و ليس كريم).

- الترطيب يوميا مهم جدا لتجنب تهيج البشرة.

- تجنب لمس الحبوب بواسطة اليدين أو أي محاولة لإفراغها بنفسك.

- عمل جلسات بلازما أو خلايا جزعية لمساعدة الخلايا انها تنشف و تقع و تكوين خلايا حية جديدة.

- عمل ماسك خميرة فوريه مع ليمون و نقطتين ماء ورد مرتين فى الأسبوع فقط تكفى.

- من الافضل استخدام سيرم يحتوى على "الجروث فاكتور" أو الخلايا الجزعية، حيث أنه يساعد جدا فى جعل هذه الحبوب تختفي بشكل نهائي.

- مع العلم أنه في الحالات المتقدمة ينصح بزيارة طبيب الجلدية.