أخصائية توضح علامات وبوادر الانتحار وطرق التعامل معه
انتشر في الآونة الأخيرة الكثير من حالات الانتحار، وصرنا نشاهد فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي أو نقرأ خبر في إحدى صفحات الحوادث عن انتحار شاب أو فتاة ومن الملفت للنظر أنهم في سن الشباب ومقتبل عمرهم، وفي هذا الصدد يستعرض لكم موقع محطة مصر اليوم علامات وبوادر الانتحار وطرق التعامل السليمة معها وفقاً لما أوضحته لنا الدكتورة فاطمة محمد أخصائية الطب النفسي.
علامات وبوادر الإنتحار:
أوضحت أنه هناك مجموعة من البوادر والعلامات التي تظهر على الشخص الذي تتواجد لديه الرغبة على الانتحار ينبغي على من حوله ملاحظتها للتمكن من التعامل معه، وتلك العلامات تتمثل في اكتئاب الشخص بصورة واضحة ورغبته المستمرة في العزلة والبقاء منفرداً، التصرف بطريقة مغايرة لطبيعته أي أنه يتصرف بطريقة متهورة وطيش إن كان عقلاني وإن كانت طبيعته متهورة فيتصرف بعقلانية.
ومن ضمن العلامات أيضاً تخلص الفرد من كل الأشياء التي لها قيمة في حياته، وحدوث تغييرات جذرية في سلوكياته، البكاء المستمر والخناق مع أي أحد، كتابة وعمل شير على مواقع التواصل الإجتماعي عن الموت والإنتحار وعن أن النهاية قد اقتربت وإذا مت إدعو لي وما شابه ذلك.
ومن ضمن العلامات الواضحة والصريحة فقد الطاقة والقدرة على بذل المجهود، تغييرات في فترات النوم بدل يصير لديه القدرة على الإستيقاظ لأطول فترة ممكنة، عدم القدرة على تناول الطعام وفقدان الوزن بصورة واضحة، عدم الإهتمام بالمظهر الخارجي وفقد الرغبة الجنسية للطرف الآخر.
بالإضافة للحزن المستمر، وأحلام اليقظة، والقدرة على رؤية أشياء لا تحدث على أرض الواقع، القلق والإرهاق المستمر، الشكوى المستمرة من آلالام متفرقة في الجسم.
بالإضافة للكثير من المواقف التي تنبأك بأن ممن أمامك لديه ميول للإنتحار وتتمثل في ضرب الآخرين بقوة والشجار المستمر معهم، بالإضافة إلى وفاة شخص قريب كان ذا صلة قوية به، حدوث تغير في الحياة سواء المادية أو الإجتماعية كالطلاق أو فقد الوظيفة أو فشل في الدراسة وغيرها فيشعر حينها الفرد أنها نهاية العالم ويفقد مع ما فقده القدرة والرغبة في الحياة.
طرق التعامل السليمة مع الشخص:
إذا قابلت في حياتك شخصاً مع ووجدت ديه علامات تدل على رغبته في الإنتحار فعليك أن تتعامل معه بحذر وأوضحت الدكتورة فاطمة بأنه ينبغي عليك ألا تترك هذا الفرد بمفرده على الإطلاق لكي لا يقدم على الإنتحار ولكن عليك أن تتحدث مع هذا الفرد وتسمع لشكواه وتجعله يخرج ما معه دوماً.
اخبر أياً من أفراد أسرته لمحاولة حل تلك المشكلة معه، شجع الفرد الذي أمامك دائما على العمل والنجاح وأمدح أي شئ يقوم به لكي تشعره بأهميته وقيمته في المجتمع.
عليك أن تقدم له يد العون والمساعدة له وكن داعم ومحفز له ليتخلى عن فكرة الإنتحار، عليك أن تجنبه رؤية أخبار الحوادث والإنتحار، تخلص من كل الأشياء التي قد تساعده في عملية الإنتحار والقضاء على حياته.
