بدائل للأدوية.. تعرف على 5 أعشاب تساعد فى تقوية جهازك المناعي

يعد الجهاز المناعي هو درع الحماية والوقاية الأول بالنسبة لجسم الإنسان، لذلك من المهم جداً أن يقوم الانسان بالحفاظ على جهازه المناعي ودعمه بشكل دائم من خلال تناول الأعشاب الطبيعية الخالية من الإضافات الكيميائية، حيث تعمل على إعطاء الجهاز المناعي القوة اللازمة للتصدى لباقي الأمراض.

 

 

وفي هذا السياق، نستعرض معكم بعض النباتات العشبية التى تعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم وتنشيطه، والتى منها :

1-أعشاب الريحان

يساعد الريحان على دعم الجهاز الهضمي والجهاز العصبي في الجسم. كما له تأثير كبير على الحد من القلق أو التوتر، فيمكن أن يعزز ذلك طاقتك ويساعدك على التخلص من التوتر. وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، يمكن أن يساعد الريحان في تقوية الجهاز المناعي ودعمه في محاربة الالتهابات ونزلات البرد أيضاً.

2- أعشاب الزعتر

تحتوي أعشاب الزعتر على خصائص مطهّرة ومضادة لالتهابات الجهاز التنفسي كما أنها تعالج مشاكل الهضم، كما الزعتر من الأعشاب التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتقوية جهاز المناعة.

3-عشب اكليل الجبل

اكليل الجبل من الأعشاب المهمة لتقوية الجهاز المناعي، حيث ينشط إكليل الجبل الدورة الدموية ويمكن أن يخفف من مشاكل الهضم، وتمتلك هذه العشبة خصائص مضادة للاكتئاب، ويستخدم إكليل الجبل أحيانًا كعلاج للتخفيف من الصداع.

4-أعشاب المريمية

تعتبر أعشاب المريمية من الأنواع الرائعة التى تعمل على محاربة الالتهابات ونزلات البرد والإنفلونزا، كما أنها ترخي الجهاز العصبي وتقوّي المناعة في الجسم.

5-أعشاب الشمر

يحتوى نبات الشمر على مركب "أنثول"، وهو مركب يمكنه محاربة عدة أنواع من الفيروسات، كما يمكن أن يساعد شرب شاي الشمر في تقوية المناعة وتقليل الالتهابات في الجسم ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض التنفسية

هذه الأعشاب تجدونها متوفرة فى جميع محلات العطارة، و يمكنكم تناولها بشكل يومي أو ثلاث مرات خلال الأسبوع، وبعد فترة قليلة ستجدون فرق بشكل ملحوظ عن السابق.

لمعرفة المزيد من الأعشاب المفيدة للجسم من خلال هذا الرابط https://www.mahttmsr.com/44529