في 3 دقائق فقط.. علاج للإمساك سريع المفعول

الإمساك من الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي، والتي تتسبب للإنسان في كثير من الأحيان الألم والمشاكل، ولهذا يجب الحرص على تجنب الإصابة به، كما أن الإمساك المزمن يرجع لعدة أسباب أبرزها تناول الوجبات السريعة.

 

وفي التقرير التالي يعرض موقع "محطة مصر نيوز" أبرز الوصفات لعلاج الإمساك.

 

يوجد هناك العديد من الوصفات الطبيعية لـ علاج الإمساك في المنزل دون أدوية، وأبرزها علاج الامساك بالعسل فهي طريقة فعالة وسريعة في علاج الإمساك في وقت قصير.

 

1) الينسون

يعد من أفضل طرق علاج الإمساك بالأعشاب لأن الينسون يحتوي على زيوت تساعد على تليين الأمعاء و علاج الامساك، عن طريق شرب كوب من الينسون يوميا.

2) البابونج

له آثار فعالة في علاج الإمساك بالمنزل، فالبابونج يخلص الجسم من الغازات ويقضي على آلام القولون و يعتبر ملينا طبيعيا للإمساك .

3) شرب القهوة

شرب القهوة وخاصة القهوة المحتوية على الكافيين قد يساعد في تخفيف الإمساك، وبالنسبة لبعض الناس، يمكن أن يؤدي تناول القهوة إلى زيادة الرغبة في الذهاب إلى الحمام، وذلك لأن القهوة تحفز عضلات الجهاز الهضمي.

4) الشبت

يعتبر الشبت ملين عشبي آمن وفعال ويساعد في علاج الإمساك، وهي متوفرة بدون وصفة طبية ويباع لدى بائع الخضروات فى الأسواق.

5) مشروب الكمون بالليمون

مشروب الكمون بالليمون، وهو صحي و يخلصك من انتفاخ القولون و آلام المعدة كما يساهم بشكل كبير في علاج الإمساك بالمنزل دون ادوية ، فقط قم بغلي الكمون في قدر من الماء و أضف له شرائح الليمون

6) جوز الهند

يمكن تناول ٣ معالق جوز الهند، لعلاج الامساك فى ٣ دقائق، كما يمكن أن تضعيه في الطعام، ويمكن استخدام زيت جوز الهند في القهوة أو الشاي، ونضع زيت جوز الهند في دقيق الشوفان أو الزبادي كل صباح، وأضفي زيت جوز الهند إلى العصائر، كما يمكن وضع الفشار بزيت جوز الهند بدلًا من الزبدة.