10 عادات يومية للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب.. تعرف عليها

ترغب جميع النساء في الوصل إلى أقصى درجات الجمال والحصول على بشرة نضرة صافية خالية من العيوب، وعلى الرغم من وجود منتجات كثيرة ومتنوعة إلا أن معظم النساء يفضلن المنتجات الطبيعية التي لا تسبب أي أعراض جانبية وفي متناول الجميع.

لذلك يعرض لكم موقع "محطة مصر نيوز" أهم النصائح للحصول على بشرة صافية ونضرة.

 

أبرز النصائح للحصول على بشرة صافية ونضرة.

 

١- غسل الوجه يوميا صباحا ومساء

من أهم العادات التي يجب عليكي تبنيها هو تنظيف وجهك يوميا عند الاستيقاظ وقبل النوم لعدم تراكم الأتربة والدهون والتي ينتج عنها مشاكل بالبشرة.

٢- استخدام غسول مناسب لبشرتك

يجب عليكي اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك بعناية لتنظيف البشرة بعمق وعدم الحاق الضرر بها.

٣- استخدام مرطب للبشرة

قومي باستخدام مرطب للوجه يوميا بعد غسيل البشرة للحفاظ على ترطيبها.

٤- استخدام واقي للشمس

قبل التعرض اليوميل أشعة الشمس عليك حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة والتي ينتج عنها اسمرار و تصبغات بالبشرة وأحيانا تصل لحروق بالبشرة.

٥- استخدام زيت جوز الهند كمرطب للشفاه

يعتبر زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية لذلك يمكن استخدام على الشفاة كمرطب هالي من المواد الكيميائية الضارة، للحصول على شفاة نضرة خالية من التشققات والقشرة.

٦- شرب المياه بكثرة

تعتبر الماء من أهم ضروريات الحياه والتي تساعد الجسم على اتمام العمليات الحيوية، كما أنها تعمل على ترطيب الجلد و البشرة وحمايتهم من الجفاف مما يجل الجلد يبدو أنقى.

 

٧- تناول الطعام الصحي

إذا كنتي تريدين الحصول على مظهر صحي وجذاب عليكي اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية مناسبة من الخضراوات و الفاكهة يوميا.

٨- الامتناع عن تناول السكريات

تناول السكريات بكثرة يضر البشرة وبتسبب في تلف الكولاجين الموجود بها لذلك ينصح بعد الإكثار من تناول السكريات.

٩- استخدام ماسكات طبيعية تناسب بشرتك

قومي باستخدام ماسكات طبيعية مرتين بالأسبوع للحصول على بشرة صحية ونضرة مثل قناع العسل والزبادي- أوعصير الطماطم.

١٠- استبدال الماسكرا بالفازلين

قومي باستخدام الفازلين كبديل للماسكرا، أو زيت الخروع الذي يعمل على إطالة وكثافة الرموش بدلا من المسكارا التي تتسبب في وقوعها.