صحة السبت، 15 مايو 2021 02:37 مـ بتوقيت القاهرة

2021-05-15 14:37:44

بعض العادات التي يجب اتباعها والحذر منها للوقاية من فيروس كورونا...وزارة الصحة تنصح

نيرمين حسين

نشرت وزارة الصحة والسكان على موقعها بعض العادات التي يجب اتباعها والحذر منها للوقاية من فيروس كورونا.

١- احرص على تناول وجبات غذائية صحية تحتوي على الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات التي تقوي المناعة ضد كوفيد 19.

٢- ارتداء كمامة مبللة أو ممزقة أو فضفاضة قد يعرضك لخطر الإصابة بـ فيروس كورونا، فتأكد من سلامة الكمامة قبل ارتدائها.

٣- يجب على مريض السكر عدم الإكثار من تناول الكحك في عيد الفطر، فتكفي واحدة في اليوم مع عدم إضافة السكر عليها.

٤- احرص على شرب ٨-١٠ أكواب مياه يوميًا لتعزز صحة جسمك.

٥- اغسل يدك باستمرار بالمياه والصابون لتحمي نفسك من الإصابة بـ فيروس كورونا.

٦- اشرب العصائر الطبيعية مثل الفراولة والليمون والبرتقال، لأنها تغذي جسمك وتقوي مناعتك ضد الأمراض وخاصةً كورونا.

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار	الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24	بيع 2,069 شراء 2,114
عيار 22	بيع 1,896 شراء 1,938
عيار 21	بيع 1,810 شراء 1,850
عيار 18	بيع 1,551 شراء 1,586
الاونصة	بيع 64,333 شراء 65,754
الجنيه الذهب	بيع 14,480 شراء 14,800
الكيلو	بيع 2,068,571 شراء 2,114,286
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

الأحد 05:37 مـ

22 جمادى أول 1446 هـ 24 نوفمبر 2024 م

مصر

الفجر 04:57

الشروق 06:28

الظهر 11:42

العصر 14:36

المغرب 16:56

العشاء 18:17

آخر الأخبار