تعرف على وصفات للحصول على شعر وبشرة صحية

يتسبب تغير الفصول في جفاف الشعر و البشرة مما يعرضهم للتلف و الضرر الذي يجعلنا نعاني ونبحث عن طرق لعلاجه، لذلك نعرض عليكي بعض الوصفات التي تسمح لك بالتخلص من تلف الشعر و البشرة والتمتع بمظهر صحي ولائق.

نصائح للتمتع بشعر وبشرة صحية.
شرب كمية مناسبة من الماء يوميا.
تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية وأوميجا 3 مثل المكسرات والأسماك.
تدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق يوميا لتنشيط الدورة الدموية ومنع تساقط الشعر.
يجب غسل البشرة بغسول خالى من الصابون وتجفيفها برفق.
تناول الخضراوات والفاكهة.
تنظيف منطقة العين من الميكاب قبل النوم بسبب حساسية هذه المنطقة.
قص الشعر بانتظام وعدم الإكثار من غسله حتى لا يجف.
تجنب تعريض الشعر للحرارة العالية.
عدم إستخدام منتجات رخيصة السعر على البشرة والشعر.
لا تعرضي بشرتك للشمس بدون وضع واقي لحمايتها.

وصفات للحصول على شعر جذاب ولامع

وصفة زيت جوز الهند للشعر
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتغذية الشعر، لذلك قومي بتدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند يوميا في المساء وغسله في صباح اليوم التالي.

زيت الأرجان
من الزيوت المفيدة بسسبب ما يحتويه من فيتامينات ومعادن مفيدة للشعر كما أنه يعمل كمعالج و مرطب قوي، إليكي وصفة زيت الأرجان مع البيض لزيادة الترطيب قومي بوضع بيضة مع قطرات من زيت الأرجان وضعي الخليط على شعرك واتركية ل 20 دقيقة ثم قومي بغسله.

وصفة الزبادي والبيض
يعمل ماسك الزبادي والبيض على ترطيب وتغذية الشعر بسبب ما تحتويه مكوناته من عناصر المغذية والبروتينات، قومي بوضع صفار بيضة على معلقتين من الزبادي وضعي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بغسل شعرك بالماء والشامبو.

وصفة مايونيز
من أفضل المسكات الطبيعية للشعر تعمل على ترطيبه بسبب ما تحتويه من نسبة عالية من البروتين ولنتيجة أفضل كرري إستخدام هذا الماسك اسبوعيا، قومي بوضع 3 معالق من المايونية و معلقة عسل ومعلقة زيت زيتون مع التقليب حتى التجانس، ثم اتركي الخليط على شعرك لساعة ثم غسل الشعر جيدا

وصفة جل الصبار

يحتوي جل الصبار على إنزيمات تحمي الشعر من التقصف وتعالج الشعر التالف، قومي بوضع خمس معالق من الالوفيرا وثلاث معالق من زيت مرطب مثل جوز الهند أو الزيتون ومعلقتين من العسل الطبيعي، نقوم بمزج المكونات بالوعاء حتى الحصول على خليط متجانس ووضعه على الشعر لمدة ساعة ثم غسله.

وصفات للحصول على بشرة صحية.

قناع البيض والعسل
يعمل هذا القناع على إزالة الجلد الميت من الوجه وتنظيف البشرة والقضاء على الجراثيم والفطريات، قومي بمزج معلق من العسل بالإضافة لمعلقة من الزبادي وبيضة، ثم ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة وشطفه بالماء الفاتر.

قناع الافوكادو بالعسل
يعمل على ترطيب البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يتسبب في تأخر علامات الشيخوخة، قومي بمزج الأفوكادو والعسل و الزبادي معا، وضعيه على وجهك لمدة ساعة ثم قومي بغسله بالماء الفاتر.

قناع الكركم
يعمل على التخلص من إلتهابات البشرو وعلاج حب الشباب، قومي بوضع معلقتين من الكركم مع ربع كوب من الماء الخليط على وجهك لمدة 5 دقائق وقومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.