لنمو الطفل بشكل صحيح.. مريم مجدي تقدم 10 نصائح هامة للأمهات حديثي الولادة
تحرص جميع الأمهات على صحة أطفالهم خاصة حديثي الولادة، وعادة ما تمر هذه النساء بالعديد من التساؤلات الهامة.. متي أقوم بإطعام طفلي؟ وما هو ترتيب المواد الغذائية التي أقوم بتقديمها لها؟ وكيفية تقديم الطعام له؟، إليكم إجابات هذه التساؤلات من خلال الدكتورة: مريم مجدي حسين أخصائي طب الأطفال.
وقالت الدكتورة مريم مجدي حسين، أخصائي طب الأطفال، إن هناك بعض الدراسات التي أثبتت أن السن المثالي للبدء في تقديم الطعام للطفل هو 6 شهور وذلك إذا كان هذا الطفل يتناول حليب الأم فقط ولكن الأطفال التي تتناول اللبن الصناعي يمكن أن نبدأ بتقديم الطعام لهم من سن 4 شهور.
ونصحت مريم بتقديم الخضروات أولا مثل ( الكوسة- الجزر- البطاطس) ويفضل تناول كل نوع على حدى لمدة 3 أيام حتى يتم اختبار الحساسية لدى الطفل، ويتم التعامل مع الماء معاملة الطعام أي لا نقوم بتقديمها قبل سن الـ 6 شهور.
وأكدت دكتور مريم على تقديم الفاكهة للطفل بعد الخضروات وذلك بسبب احتواء الفاكهة على سكر الفركتوز ذو المذاق الحلو الذي ينال إعجاب الأطفال وبتالي سيقوم الطفل بقبول الفاكهة ورفض الخضروات، ومن الفواكه الهامة للأطفال التفاح، ويجب تجنب تقديم الموز لما يتسببه من حساسية، والفواكه الحمضية بسبب تأثيرها على البول.
ولفتت مريم، إلى أهمية تناول الأطفال حبوب القمح وحبوب الأرز، وتقديم اللحوم البيضاء كالدجاج والأرانب بعد سحقه بالخلاط، ولكن الأسماك واللحوم يحذر تناولها قبل سن السنة وذلك بسبب صعوبة هضمها.
